nie wiem

bana to sobie daj skoro myślisz,ze chodzi tylko zeby nie wykryli..Krew oddaje,bo wiem ze jest potrzebna a nie dla jaj,ale chyba nikt nie chiał by zeby mu wkyryli

Niestety mialem *****nego znajomego, on cwiczyl wygladal fajnie wiec jak zaczynalem cw to zwrucilem sie do niego, on mi pow "pocwicz sb 3 mies i wez 10szotow omki i 200tab metki i bd git" i tak zrobilem. Teraz wiem ze to byl blad jak h...j bo za koks to po 2 latach powinienem sie wziasc, ale nic sie nie znalem i mu zaufalem. A co do [...]

nie ważne czy to będzie hmbolon czy hmb mc to i tak nie jest warte żadnych pieniędzy. Wiem, że działa, skąd? jak miałeś efekty to nigdy nie da się rozstrzygnąc czy to właśnie od hmb generalnie jak dla mnie przereklamowany bubel, co zresztą potwierzdzają badania.

Już widziałem tą ankiete, wiem ktora to. Ale nie mam tego wszystkiego na ta chwile;/

z tego co ja wiem to wogle nie ma znaczenia o ktorej porze walic szot dla mnie smieszny temat.Jedynie wazna sprawa to tylko pilnowac rownych odstepow jak np propa jade co drugi dzien to zawsze co drugi dzien wale o tej samej porze jak inne srodkitak samo

no tak ale czy po odstawieniu metki przebije jej działanie żeby się nie zatrzymac bo bijąc mniej to tez sie rozkreci 4-5 tydzien i wtedy podbic ,pytam bo wiem ze czesc tak robi

Nooo ... to teraz "żondze" ... se juz jednego posta usunalem to teraz czas na bany ... zaczniemy od litery 'V' ... Clara - bedzie jak zechcesz i co chcesz ... tylko musisz mi pomoc zlokalizowac pewnego usunietego posta takiej jednej super witch laski ... kiedys mialem do niego linka ale gdzies przepadl ... wiem to straszne - jest mi [...]

[...] by było, gdybyś przeszedł się po prostu na trening i zobaczył co Ci będzie odpowiadało. Jeśli zależy Ci na tym by się tylko poruszać to Aikido bedzie dobrym rozwiązaniem. Walczyć się tam nie nauczysz, ale w sumie dobre na rozluźnienie po ciężkim dniu pracy Karate Kyokushin polecałbym jesli zależy Ci na tym żeby znacznie poprawić swoją [...]

[...] wartości białko mleka zawiera 43 % EAA co czyni je bardziej wartościowym od piersi ktora ma 39 % EAA szkoda tylko ze mleko na 100 g zawiera wiecej laktozy niz białka ale cóż nie mozna miec wszystkiego, ja mleka nie odpuszcze tymbardziej ze bardzo lubie i zawsze szklanka po treningu, od razu inaczej sie czuje Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu [...]

zaczynałem od zera ... Trochę wolno idzie wiem ale się nie poddaje. Diete mam od niedawna może dlatego. Zmieniony przez - mateuszstr1994 w dniu 2012-08-26 22:02:05

wiem ale tyle jest że nie wiadomo co wybrać szukam czegoś do 60zł żeby ponad 1kg najlepiej 2były i żeby dawało jakieś efekty Zmieniony przez - Siłacz w dniu 2014-05-02 13:32:14

cukierki w tabletkach przy cukrzycy raczej odpadają ale z tego co wiem to soczki sa ok (tylko nie te słodzone "trenik brzoskwiniowy itp...") wyjaśni ktoś mechanizm działania b6 (300-400mg jednorazowo) podanego przed posiłkiem z insulina - czemu insulina działa mocniej ?

no masz racje. z tego co wiem to mowili ze waga to nie żaden wyznacznik ostanio widzialem gosciu dawał fotki 80 kg i 70 to na 70 lepiej wyglądał niz na 80 a na 80 wcale nie byl taki zalany hehe .. ale teraz mam dziwne akcje na głowie ze mi obowdy maleja :D:D hehe

Wartość kalorii poniżej BMR nie wystarczy aby żyć, w gdzie budowanie masy mięśniowej. Niestety nie ma takiej możliwości. Jak chcesz budować mięśnie, to zacznij od prawidłowego obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, z dokładnego wzoru: https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych--5255 Do [...]

Siłownia moze zatrzymać wzrost ale raczej podnoszenie większyc ciężarów. Wiem bo mój ojciec był ciężarowcem to strasznie stopeje.Ale takie lekkie pakowanie jest czygo sobi i ja nie widze przeciwskazań. Raczej myśle że jest wskazane mięsnie nigdy nie zawiele ;) Głosujcie !!! Ecik :D

Niestety wiem, że z odpowiednią dietą będzie u mnie ciężko. Raczej nie jest ona zła, ale do idealnych też na pewno nie należy. Aktualnie zależy mi głównie na brzuchu. Czy interwały na cały organizm spalą również tłuszcz z brzucha? Jeśli połączę je z budowaniem mięśni brzucha oraz w miarę odpowiednią dietą(bez fastfoodów i tego typu rzeczy) to ma [...]

Hej Jasne że śmiało można lecieć, takimi wartościami nie ma co sobie głowy zawracać. Dodatkowo jak robisz badania wątrobowe to nie bazuj na samym alt i ASP są to tak czule markery że wlasnie mocniejszy trening potrafi je podbić (tak wiem przeczytałem że miałeś off kilka dni) Ale na przyszłość ggtp bilirubina fosfotaza zasadowa też powinny się [...]

Jennyyyy nie chcialam zebyscie sie tu klocili czy cos :P znam swoje cialo i jego mozliwosci i woem ze ilosc kcal jest dla mnie wystarczajaca przy tym czym sie odzywiam i moim trybie zycia.. Nie iest to dieta wyciagnieta z Pani domu tylko moich wlasnych doswiadczen i obserwacji i te zlosliwosci sa kompletnie niepptrzebne.. 4 lata temu w ciazy [...]

Ja od 2 miesiecy jestem na sfd i chodze na silownie-ale na temat odrzywiania i diety juz duzo wiem!!oczywiscie sie nie chwale hi hi

a Ty pilnujesz ilosci omega-9 w swojej diecie? bo ja to sie wogule nie orientuje ile tego trzeba i gdzie to jest, wiem tylko jakie powinny byc proporcje o-3 do o-6